（上圖截圖自博客來網站）
人生是一場浮浮沉沉的旅行
時而高峰，時而低谷
會因為很多事情而感到自卑
也會因為一個小事而感到喜悅
別害怕
一切 從信心開始吧
文中金句
1.一般人都認為，缺乏自信的原因是因為不夠相信自己、太過看輕自己。事實正好完全相反！沒自信的人往往把自己放得更大。他們不相信別人的安慰和鼓勵，只相信自己的感覺和經歷。
2.當人把自己縮小，頭上的那片天空就會變得更大。原來，不固執、不主觀、不自我中心的人，才是最有自信的人！
3.真實的自信，不在於努力表現得跟別人一樣好，甚至比別人更好；而在於知道自己是一株草，是由國王決定要種下的一株草，所以根本不需要跟別人比較。
4.人生沒有快或慢，終點也不知遠或近。不要停，你有的是機會；停下來，你便蹉跎了大半人生。
5.大多數人都不願意面對的事實是：一旦你起跑，就有可能輸；但你若不跑，就一定會輸！有自信的人不見得跑得比別人快，他們只是太陽一升起，就開始往前跑。
6.自信不是來自別人的肯定，而是能夠順應天氣的變化，讓自己的天分發酵。
7.人要順著天分做事，逆著個性做人。
8.年輕女孩的自信，來自於知道自己不要什麼，一旦發現不是自己想要的，很快就能作出取捨；成熟女人的自信，來自於知道自己要什麼，只要確定了自己的心意，很快就能達到目標。
9.有自信的人未必優點比別人多、缺點比別人少，他們只是懂得放大自己的優點、誠實面對自己的缺點。
10.想要勝過恐懼，一個方法是增加自己的能力和經歷，另外一個方法則是不要把過多的責任往自己身上攬。
心得
從小到大，我都不是個有自信的孩子，沒有驚人的外貌，沒有學霸的能力，體育項目更是能不參加就不參加，對於自己什麼事情都不擅長感到非常的悲傷。長大後漸漸的發現，總是跟別人比較，自己會想當個蝸牛永遠縮在殼裡不出來，那樣的我是不是永遠都停留在原地，甚至會被整個世界給拋下了呢？雖然我有很多事情做不好，但是，我一定能找到一件我可以做好的事情吧！
當你認真完成每一件事情，臉上自信的笑容是沒這麼容易抹去的，放大自己喜歡的事情，縮小自己討厭的事情，人生中的每一件事情都會變得有意義，不單單是成就自己，成就別人也能夠讓自己喜悅快樂，臉上的自信更能長久保存。
嬰兒一生下來是非常有自信的，肚子餓了就哭鬧，尿布濕了也哭鬧，任何不開心都會哭鬧，只是長大後的我們已經忘卻了當初那個自信的自己，因為環境，因為人，也因為我們已經長大到能夠辨認是非對錯，更因為我們再也無法隨心所欲了，於是漸漸的失去信心，失去自己，有些人甚至失去了快樂的能力。
如果有一天你發現自己已經找不到任何自信的理由，希望你能看看這本書，讓心平靜下來，再去尋找下一個旅程的入口，你會發現，自信只是被你收起來了，而不是弄丟了。每個人的高峰與低谷只能夠自己細細品味，別害怕，會走出來的。
文章到這邊結束囉
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